Kettlebell

Kettlebell, czyli trenuj w sposób nowoczesny!

Hantle typu Kettlebell to nowoczesna forma ćwiczeń. Trening z ich użyciem pozwala wypracować odpowiednie napięcie mięśni, wzmacnia siłę i rozwija wytrzymałość. Zastosowanie tych hantli jest bardzo uniwersalne. Przy ich pomocy możemy ćwiczyć różne mięśnie górnej partii ciała, co daje możliwość równomiernego rozłożenia treningu bez obciążania wciąż tego samego fragmentu mięśni.

Czym jeszcze wyróżniają się Kettlebell?

Kettlebell wpływa także na zwiększenie wydolności organizmu. Hantle tego typu posiadają szeroki zakres wagowy. Dzięki temu możemy więc wybrać obciążenie adekwatne do naszych możliwości. Wnętrze hantli wykonane jest z masy bitumicznej, natomiast ich warstwa zewnętrza powleczona została materiałem PCV lub neoprenem.

Hantle typu Kettlebell posiadają wygodne i szerokie uchwyty, co gwarantuje komfort i bezpieczeństwo podczas treningu. Spody hantli zostały ścięte tak, aby obciążenia nie przewracały się po odłożeniu na podłogę. Ponadto, każdy z odważników ma wyraźnie oznaczoną wagę, co przyspiesza jego identyfikację. W kategorii tej znaleźć można produkty firmy Spokey. Marka ta jest znanym na całym świecie procentem sprzętu sportowego. Ich produkty do ćwiczeń cieszą się olbrzymim zainteresowaniem wśród miłośników sportów siłowych. Oferujemy również hantle SportVida czy Body Scuplture.

Kettlebell, jakich nie znałeś!

Kettlebell pod tą tajemniczo brzmiącą nazwą kryje się szczególny rodzaj hantla. To kulisty odważnik z dość dużym, masywnym uchwytem, przymocowanym do górnej części ciężarka. Może się wydawać, że kettlebell to jakiś nowy sportowy przyrząd – ale w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Tego rodzaju pomoc była wykorzystywana już w XVIII-wiecznej Rosji: ciężarki z uchwytami były wykorzystywane przez ćwiczących żołnierzy. Można więc śmiało powiedzieć, że kettlebell przeżywa właśnie drugą młodość, pojawiając się na współczesnych salach treningowych.

Na wzór niegdysiejszych żołnierzy, trenując z kettlebell, można utrzymać dobrą formę, wypracować większą siłę mięśni, a nawet znacząco polepszyć swoją koordynację ruchową. Taki odważnik pozwala trenować jednocześnie wiele mięśni ciała – między innymi dlatego, że posiada przesunięty punkt ciężkości. Trenig z wykorzystaniem takich ciężarków polega na unoszeniu ich lub kołysaniu, podczas przyjmowania zróżnicowanych pozycji ciała. Do samej wagi odważnika dołącza wówczas siła odśrodkowa, a wszystko razem pomaga modelować sylwetkę, stopniowo wzmacniać siłę mięśni.

Jakie dokładnie kettlebell znajdziesz w naszym sklepie sportowym?

Ta kategoria gromadzi takie właśnie nietypowe hantle. Poszczególne modele różnią się między sobą sposobem wykonania, nawet użytymi materiałami – a przede wszystkim zróżnicowana jest waga konkretnych pomocy. Wiele z nich to hantla winylowa, to znaczy powleczona tworzywem, które pozwala utrzymać przyrząd w czystości i nadaje mu estetyczny wygląd. W tej ofercie często pojawia się również hantel żeliwny, te modele reprezentują już większe wartości wagowe. Szukając przyrządu wykonanego z żeliwa, można zwrócić uwagę na kettlebell Spokey – ta firma posiada sporą reprezentację w tej kategorii. Łatwo jednak wybrać również kettlebell Body Sculpture – bo i ten producent nie ustępuje swojej konkurencji. Wszystkie przedstawione tu propozycje tworzą zaś bogaty wybór, dzięki któremu każdy użytkownik może rozpocząć trening z kettlebells albo kontynuować takie zajęcia – dobierając hantle do własnych potrzeb.