Wybierając się na narty warto skupić się na trzech ważnych kwestiach: wyborze nart, odpowiednich butach, oraz dobrze dobranych kijkach. Niestety większość początkujących narciarzy skupia się tylko na butach i nartach zapominając o kijkach i tutaj popełniają naprawdę duży błąd.

Kijki mają za zadanie pomóc w zachowaniu równowagi, oraz w jeździe z odpowiednią postawą i wyprostowanymi plecami. Pomagają one również w odpychaniu na płaskich powierzchniach. Należy pamiętać, że dobrze dobrane kijki mogą znacznie poprawić technikę zjazdową. Zastanówmy się teraz wspólnie nad tym jakie kijki wybrać i jak dobrać je do swojego wzrostu?

Rodzaje kijków

Materiał

Kijki do nart powinny być lekkie, sprężyste i wytrzymałe dlatego zwracaj uwagę z czego zostały one wykonane. Standardowym materiałem z którego wykonuje się kijki jest aluminium. Niewielka waga oraz odpowiednia wytrzymałość to jego największe walory. Można również znaleźć kije z włókna węglowego, które są dużo lżejsze nie tracąc na tym wytrzymałości.

Stalowe groty sprawiają, że kijki wybijają się nawet w twardy, ubity, a nawet zmrożony śnieg. Pewnym kryterium doboru może być również wielkość talerzyka. Większy talerzyk na pewno będzie się mniej zapadał w miękkim śniegu.

Dobór kijków

Dopasowanie kijków narciarskich do wzrostu jest niezwykle istotne. Jak sprawdzić czy kijki mają odpowiednią długość? Otóż istnieje metoda stara jak świat, która mówi, że kijek należy obrócić talerzykiem do góry, oprzeć rączką o ziemię i chwycić pod talerzykiem. W ten sposób otrzymujemy taka długość jak po wbiciu kijka w śnieg. Jeżeli kąt między ramieniem a przedramieniem tworzy 90 stopni, kijek jest dobry.

Mamy nadzieję, że te porady z pewnością ułatwią Państwu zakup kijków narciarskich, nawet jeśli jesteście początkującymi miłośnikami białego szaleństwa.

Monika Boguniowska Rolki to moje drugie buty. Traktuje je nie tylko jak sport, ale także jako środek transportu. Z chęcią podzielę się z Wami moim doświadczeniem w tym temacie. Poza rolkami interesuje się także zdrowym odżywaniem - od kilku lat jestem na diecie wegetariańskiej. Wiem, że dobrze zbilansowana dieta to podstawa do wszelkich sportów. Zimą uczestniczę w zajęciach fitness, latem wybieram sporty outdoorowe.