Zaczniemy od wyjaśnienia pojęcia „wioślarz”, aby każdy wiedział dokładnie z jakim sprzętem do ćwiczeń ma do czynienia i czego może od niego oczekiwać. Wioślarz inaczej znany jako symulator wiosłowania to jak sama nazwa wskazuje specjalistyczne urządzenie do trenowania pozwalające na odtworzenie ruchów znanych z tradycyjnego wiosłowania. Polecany jest w szczególny sposób dla osób szukających skutecznego sposobu na domowy trening cardio.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie wioślarza?
- dane techniczne
- producenta
- cenę
- parametry
DANE TECHNICZNE
Patrząc na parametry techniczne podawane przy różnych modelach należy przede wszystkim zwrócić uwagę na kilka podstawowych elementów.
1. Wymiar po rozłożeniu - aby wiedzieć czy dany wioślarz będzie pasował do przestrzeni, w jakiej zamierzamy go umieścić.
2.
Ogólna waga urządzenia – by w razie ewentualnego przenoszenia sprzętu nie mieć problemu z tym zadaniem.
3.
Maksymalne obciążenie – by wiedzieć czy wszyscy domownicy chcący z tego sprzętu korzystać faktycznie będą mieć taką
możliwość.
4.
Atesty– certyfikaty i atesty to nie tylko dodatkowy bonus urządzenia, ale wręcz możliwość upewnienia się, że korzystanie
z niego jest faktycznie bezpieczne.
CEL ZAKUPU
Skąd wiedzieć, że wioślarz będzie odpowiedni dla naszych celów treningowych? To proste: w pierwszej kolejności musimy te cele określić. Dla ułatwienia poniżej streszczenie spodziewanych efektów uzyskanych poprzez regularny trening na sprzęcie typu wioślarz:
- wyrzeźbiona masa mięśniowa
- intensywne spalanie kalorii
- lepsza ogólna sprawność fizyczna
- bardziej wydolne serce i płuca
- wzmocnienie mięśni: pośladków, ramion, barków, łydek, pleców, brzucha, nóg.
UWAGA:
Wyżej wymienione korzyści są osiągalne bez względu na to, jaki typ wioślarza ostatecznie wybierzemy. Jedynym warunkiem jest przemyślany plan treningowy i sumienna jego realizacja.
Wioślarz mechaniczny czy magnetyczny?
Jest to jedno z podstawowych pytań, jakie powinniśmy zadać sobie przed zakupem. By sobie na nie odpowiedzieć we właściwy sposób należy przede wszystkim na czym polega różnica między tymi dwoma rodzajami sprzętu. Mechaniczne vs magnetyczne = różnice w systemie hamowania i oporu.
WAŻNE: na rynku istnieją również inne rodzaje wioślarzy – niemniej jednak to mechaniczne i magnetyczne należą do tych najczęściej wybieranych z racji ich specyfiki i oferowanych korzyści.
Odpowiadając na pytanie który wioślarz wybrać mechaniczny czy magnetyczny trzeba podkreślić, że niemożliwe jest jednoznaczne określenie lepszej opcji. Każda z nich ma swoje plusy i minusy. Niemniej jednak sporo trenerów wskazuje na mechaniczne częściej jako te, które pozwalają na lepszy jakościowy trening, większą stabilność, cichszą pracą jak również możliwość korzystania z wielu dodatkowych funkcji, których to w modelach mechanicznych nie znajdziemy.
NAJWAŻNIEJSZE PYTANIA:
Bez względu na to, który z wioślarzy zdecydujesz się wybrać – przed zakupem koniecznie zadaj sobie następujące pytania:
- Ile ważę? Jakiego jestem wzrostu?
- Jak często i jak długo będę trenować na wioślarzu?
- Czy jeszcze ktoś będzie korzystał z tego sprzętu?
Uzyskane odpowiedzi pomogą Ci w doborze wioślarza pod z względem rozmiarów, jakości, wytrzymałości. Myślę, że związku tychże parametrów z uzyskanymi odpowiedziami nikomu nie trzeba tłumaczyć.
CENA
Choć nie powinno tak być to często ostatecznym czynnikiem decydującym o wyborze sprzętu jest cena. Tutaj wygrywają wioślarze mechaniczne, gdyż ewidentnie choć zwykle mniej komfortowe to na pewno dużo tańsze. Z drugiej strony mimo iż magnetyczne są w większych cenach to zdają się lepiej sprawdzać aniżeli ich konkurencja. Najważniejsze określić cele i postawić na odpowiedni stosunek jakości do ceny. W naszym sklepie (https://www.asport.pl/) znaleźć można zarówno jedne, jak i drugie modele w konkurencyjnych cenach.
INNE CZYNNIKI
PODSUMOWUJĄC, CZYLI CO LICZY SIĘ OPRÓCZ CENY I PARAMETRÓW?
- wzmocniona i stabilna konstrukcja
- możliwość regulowania oporu
- wygoda użytkowania, w tym komfortowe siedzisko
- odporność na wilgoć
- przebieg treningu kontrolowany przez monitor elektroniczny
- funkcjonalne i solidne profile stalowe
Ostateczny wybór zależy zatem (jak to zwykle bywa) od osobistych potrzeb, preferencji i możliwości. Dobrym pomysłem jest wybrać się przed zakupem na siłownię posiadającą oba typy wioślarzy i spróbować poćwiczyć na każdym z nim. W ten sposób maksymalizujemy szansę na podjęcie trafionego wyboru. Miłego wiosłowania!
Bądź pierwszy, który skomentuje poradnik.